A Fundação Universitária Iberoamericana (FUNIBER) organizará, no dia 26 de fevereiro, às 18h, um webinar sobre um tema muito importante e desafiador: os aspectos dos estudos de doutorado: como avançar na investigação mantendo o equilíbrio, a motivação e o bem-estar pessoal. Ler mais

O salto com contra-movimento, muito mais do que «saltar alto» O salto com contra-movimento (CMJ) é um dos testes mais utilizados em força e condicionamento físico para avaliar a potência da parte inferior do corpo, monitorizar a fadiga e acompanhar… Ler mais

O que é economia de corrida e por que é importante? A economia de corrida é definida como o consumo de oxigênio em estado estável ao correr a uma determinada velocidade. Em termos práticos, dois corredores que se deslocam à… Ler mais

Treino, sistema imunitário e «janela aberta» O treino prolongado e de alta intensidade pode produzir uma supressão transitória da atividade das células imunitárias nos atletas, enquanto cargas leves ou moderadas tendem a reforçar as defesas. Este fenómeno foi descrito especialmente… Ler mais